夜1分で鉄壁の清潔感を作る

正直、スキンケアで一番差がつくのは「日焼け止め」です。

なぜかというと、肌の老化の大きな原因は“紫外線”だからです。
これはWorld Health Organizationも明確に示していて、
日常的な紫外線の蓄積がシワ・シミ・たるみといった光老化を引き起こすとされています。

さらに、かなり信頼性の高い研究があります。
Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial
という無作為化比較試験（RCT）では、

・日焼け止めを毎日使う人
・必要な時だけ使う人

を4.5年間比較した結果、
毎日使う人は肌の『老化進行が24%も少なかった』と報告されています。

しかもこの研究では、
毎日使っていたグループでは老化の進行がほとんど確認されなかったレベルです。

朝1分以内でできて尚且つ私が10年使ってきて一番よかった朝の保湿と日焼け止めをまとめました。